La marche nordique est véritablement une activité formidable. Oxygénation, exercice physique, dépense calorique, elle procure bien-être et vitalité tout en préservant ses articulations grâce à l'utilisation des bâtons. En bref, des avantages qui ont déjà conquis les marcheurs pontacquais avec lesquels j'ai partagé quelques sorties hivernales depuis décembre 2010. Prochain rendez-vous le samedi 2 avril 2011. J'adresse à Nicole et Michel des félicitations toutes particulières dans l'animation de ce groupe franchement sympathique.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire